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アファメーション（＝願いごと）のための専用オリジナルジャーナル！

このノートは潜在意識に刻まれた思い込みを書き換えるためのものです。書き換えにまず重要なのは感情です。ページ左を利用して日々の感情を記録しリリースした上で、ページ右のアファメーション（肯定的な宣言、宇宙への発注書のようなものです）を利用し、理想の人生を文字化＝物質化することで書き換え、現実化を加速します。

アファメーションは願望現実にひじょうに有効です。わたしたちは何十年もかけて親や社会から「これが正しい、これは悪い」といったさまざまな信念（＝思い込み）を刷り込まれています。その刷り込みが自動再生することで現実をつくっていきます。自分が本当に望む現実を毎日書くことで自分自身を洗脳しなおすようなものです。

最初の20ページはメモ、残りが感情記録とアファメーション、約半年分あります。感情のワークをやりながら半年後に見直してみたらびっくりすると思います。


サイズ　B6 （横:128mm×縦:182mm）
200ページ（内20ページは罫線メモ）

左ページ：
瞑想チェック
今日感じたこと
感情の種類
リリース前後の強度変化
4つの基本欲求分類
感情のベースにある信念
その他

右ページ：
アファメーション10個